jueves, 21 de abril de 2011

Tratamiento para estrias: Como curar las estrias

Tratamiento para estrias: Como curar las estrias: "Las estrías se producen por diferentes razones. A veces es debido a herencia genética, un rápido aumento o pérdida de peso, embarazo, piel ..."

martes, 19 de abril de 2011

Curar la celulitis

¿Cómo Perder La Celulitis?

Si realmente quieres saber cómo perder la celulitis, necesitas  encontrar las causas, en lugar de simplemente taparlas. La mayoría de los productos de tratamiento de la celulitis están diseñados para enmascarar temporalmente la apariencia de la celulitis y  necesitan ser utilizados continuamente por tiempo indefinido. 
Saber cómo perder la celulitis es un proceso difícil pero gratificante. Es un problema muy complicado que padecen millones de mujeres. En algunas partes  del mundo, casi el 90% de las mujeres tienen algún grado de celulitis, en las caderas, los muslos o las nalgas. Es un problema cada vez mayor debido a las influencias hormonales y ambientales que son más comunes en los tiempos modernos. Sin embargo, algo no ha cambiado. La celulitis no es atractiva y realmente puede dañar su autoestima. Esto ha dado lugar a toda una industria de productos de tratamiento de la celulitis y otros trucos diseñados para deshacerse de la celulitis. Además  la mayoría de estos productos son estafas diseñadas para quitar dinero a mujeres desesperadas. 
Esto podría ser una solución rápida, pero en realidad no estás haciendo nada para resolver realmente el problema. Muchas de las cremas contra la celulitis trabaja aumentando la circulación hacia la piel, lo que causa una leve inflamación, que puede apretar la piel en la parte superior de la celulitis. No hay un producto que pueda llegar más profundo que las capas externas de la piel. Usted no está ayudando para nada a su celulitis, está simplemente cubriéndola. Si usted quiere perder celulitis, deberá eliminar la causa que la produce. 
La celulitis es generalmente causada por muchas cosas, incluyendo la genética, la ingesta incorrecta de alimentos, la falta de ejercicios apropiados, y las hormonas. Muchos de estos factores están relacionados entre sí. De modo que si usted quiere perder la celulitis, usted tendrá que controlar estos factores. Realizar ejercicios específicos para ayudar a tonificar y estirar, músculo y piel alrededor de la celulitis, reduciendo su apariencia. Algunos cambios específicos en su dieta pueden controlar los problemas hormonales, aumentando la elasticidad de la piel y la dureza del músculo, ambos factores contribuyen en la formación de celulitis. Esta combinación de ejercicios y cambios en la dieta puede reducir también problemas hormonales. Recuerde que debe beber mucha agua, ya que ayudará a mantener la piel firme y joven. 
Hay también varios productos naturales que se pueden utilizar para endurecer y tonificar los muslos y nalgas, sin necesidad de gastar mucho dinero en cremas caras contra la celulitis. Así que si usted realmente quiere saber cómo perder la celulitis para siempre, la mejor manera es simplemente hacer algunos cambios en su rutina y eliminar las causas profundas del problema. No pierda su tiempo y dinero tratando de ocultar su problema. Decídase, y recupere su autoestima.

jueves, 10 de febrero de 2011

Cura para la celulitis


¿Ud se esta preguntando cómo eliminar de la celulitis en los muslos? Los muslos son un área conflictiva para muchas mujeres y son a muchas veces una situación difícil de cambiar. Los muslos y las nalgas son el lugar más frecuente para la celulitis que se forma en las mujeres. En este artículo hablaremos algunos consejos simples que podrian ayudarte a deshacerte de la celulitis que tienes en los muslos.
Si no has tenido suerte con cremas anti celulíticas, masajeadores y otros trucos, esto puede ser lo que has estado buscando. De hecho, ésta es la única forma comprobada para deshacerse de la celulitis para siempre, en lugar de taparla.
Los muslos y las nalgas son las áreas más problemáticas para las mujeres que padecen de celulitis, ya que tienden a almacenar la mayoría de su grasa corporal en sus muslos y nalgas. La piel de las nalgas y parte posterior de los muslos es bastante delgada, lo que exagera el problema. Esta combinación hace de la celulitis un problema muy frecuente y muy visible para millones de mujeres.
La “Celulitis” es un término creado en los salones para describir la apariencia de cáscara de naranja llena de baches que las mujeres tienen en sus muslos. No es causada por toxinas, sino por problemas de circulación, almacenamiento de agua en exceso, y muchas otras cosas. Es grasa normal. Esto quedo demostrado médicamente. La razón de la apariencia con hoyuelos, es la grasa subyacente y saltona a través del tejido conectivo ubicado por debajo de la piel. Dado que la grasa es blanda, no sujeta a la piel como lo hace el músculo, dándole una apriencia de requesón. Esto se cpmplica debido a la mala alimentación, los desequilibrios hormonales, y la ausencia de métodos adecuados de ejercicio. Para ayudar a deshacerse de la celulitis en los muslos puedes aplicar estos sencillos consejos:
Tome Agua -  beber agua puede ayudarlo a reducir la celulitis pero no por las razones que oye normalmente. El agua no elimina las “toxinas” de la celulitis ni nada por el estilo, El agua es muy buena para la piel, y puede ayudar a mejorar la elasticidad y hacer que su piel se vea más tensa y más rejuvenecida. Esto no hará que se vea más joven sino que también ayudará a la elsticidad la piel de los muslos y las nalgas.
Practique Ejercicio – Muchos “expertos” afirman que correr, andar en bicicleta y hacer ejercicios cardiovasculares es una buena manera de eliminar  la celulitis. Si bien esto es parcialmente cierto,  no es la manera más rápida o más eficaz de hacerlo. El entrenamiento de resistencia dirigido es mejor y más rápido para ver resultados. También es más eficaz en la quema de grasa, que hacer ejercicios cardiovasculares, contrariamente al saber popular.
Como entrenador personal certificado, puedo afirmar que un correcto programa de entrenamiento de resistencia es la forma más efectiva de perder la celulitis. He observado a muchas mujeres conseguir resultados espectaculares combinando estas rutinas con sencillos cambios en su dieta. No confíe en los “milagros” de las cremas anti celulíticas u otra estafa para eliminar la celulitis. No sucederá. Cualquier producto, lo que puede hacer es tapar temporalmente el problema. Para terminar realmente de la celulitis, es necesario conocer la causa. Unos pocos cambios de hábito puede poner a su cuerpo en combate contra la celulitis, lo que le devolverá los muslos y nalgas suaves que alguna vez tuvo.
Para saber cómo eliminar la celulitis para siempre, consulta “Celulitis Nunca Mas. La Cura Natural”. Está demostrado que reduce la celulitis en tan sólo 8 semanas, de forma natural y permanente!